WORKSHOPS AANVRAGEN

Kleuterdans
Tijdens deze workshop leren de kleuters op een speelse wijze de bewegingsmogelijkheden van het lichaam ontdekken. Vanuit grote bewegingscontrasten (hoog, laag,...) worden zij gestimuleerd om te dansen. Alle bewegingsvormen worden op een speelse en fantasierijke manier aangeleerd.

Kinderdans
Kinderen beginnen zich vrij te bewegen wanneer ze hun favoriete muziek horen.
Om deze motorische ontwikkeling te stimuleren, is deze workshop ook voor de oudste kleuters zeker aan te raden.

Klassieke dans
Danstechniek die gebaseerd wordt op het systeem van de vijf voetposities en het “endehors”. Binnen de oefeningen worden verschillende basisbewegingspatronen gecombineerd tot een muzikaal geheel. Deze klassieke danstechniek dient ter ondersteuning van de moderne- en hedendaagse dans.

Moderne dans
Hier wordt, naast de danstechnische training en lichaamsscholing, gewerkt aan verschillende val-, draai- en springtechnieken.

Hedendaagse dans
Tijdens deze workshop proberen we de technische en improvisatorische vaardigheden onder de knie te krijgen. Via eenvoudige oefeningen wordt er gewerkt aan: het gebruiken van de spieren en krachtgeometrie in het lichaam, sensatie van gewicht,...

Jazzdans
Bewegingen op hedendaagse muziek die vertrouwd in de oren klinkt. Tijdens de workshop wordt er gewerkt aan een goede basishouding, lichaamscoördinatie en danstechniek.

Hiphop
Hiphop is een moderne dansvorm. Hiphop is echter meer dan een dansvorm, het is een levenswijze. Het is een manier voor jongeren om zich uit te drukken via beweging, kledij, een eigen taalgebruik, enz. In een workshop van twee uur leidt men je via de dans door deze populaire levenshouding.
Freestyle
De achtergrond van de dansstijl komt uit de jazzdans. Tijdens deze workshop wordt er gewerkt aan snelheid en coördinatie. De danstechnieken zijn eenvoudig en makkelijk toepasbaar voor iedereen.

Clipdance
Hier leren we dansen op de clips die op televisie te bewonderen zijn.

​

Breakdance
Breakdance is een dansstijl die jong en oud in vervoering brengt. Hier worden de echte knepen van het vak aangeleerd. We leggen eerst een basis waarna we verder werken aan een combinatie.

Streetdance
Een mix van funk, hiphop en breakdance.

Rap
Je praat swingend op muziek, je praat een eind weg en gebruikt veel woorden, je gebruikt rijmwoorden, ook middenin een zin, je gebruikt woorden die met dezelfde letter beginnen, je gebruikt woorden die ongeveer hetzelfde klinken, je praat over wat je bezighoudt: verliefdheid, pesten, sport,...

Capoeira
Capoeira is een Braziliaanse gevechtsdans die dans, vechten, spel, cultuur en muziek laat samenvloeien. Capoeira is erg sierlijk, spectaculair en bevordert bovendien je kracht, je lenigheid en je coördinatievermogen.

Yoga-Asanas
Yoga bestaat in diverse vormen en betekent eenheid. Eén daarvan is yoga-Asanas.
Yoga-Asanas is lichaam en geest tot eenheid brengen door middel van lichaamsoefeningen.
Specifiek voor dansers, dansleraars, danspedagogen,...

Tai-Bo
Een groepstrainingsprogramma op basis van bewegingen uit verschillende gevechtsporten waaronder boksen, karate en tai-chi.
Tai-Bo verbetert je algemene conditie, zorgt voor een optimale vetverbranding, verstevigt je figuur, is eenvoudig en tof om te doen.

Tai-Chi
Met de rustige en vloeiende tai-chi bewegingen zoek je via een bewegende meditatie naar een rustpunt in jezelf. Het heeft een gunstig effect op de gezondheid van geest en lichaam.

Pilates
Via deze workshop kunt u kennismaken met de Pilates Method of Body Conditioning. U krijgt een inleiding tot de matoefeningen, de oefeningen aan de toestellen (reformer, cadillac, wundda chair, etc) en de oefeningen met behulp van de Magic Circle en Arm Weight. Deze workshop is bedoeld voor danspedagogen en is voorzien voor een groep van max. 8 personen per sessie. (kan enkel in een Pilatesstudio gegeven worden)

Zumba
Zumba betekent letterlijk “snel bewegen en lol hebben”. Het is een aerobic op swingende Latijns-Amerikaanse muziek. De verschillende dansstijlen zoals salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en hiphop komen aan bod en doen de heupen swingen. Hoewel je met een stevige workout bezig bent, voelt dit absoluut niet zo aan.

Afrikaanse dans
Vertrekkend vanuit een eenvoudige opwarming, gaan we via een lied en ritmische oefeningen over tot een dans waarin jongeren vanaf 8 jaar zich gedurende twee uren kunnen uitleven onder begeleiding van live percussie.

Braziliaanse dans
Braziliaanse dansen stimuleren de ontspanning van schoudergordel en romp, brengen de maagstreek in beweging en deblokkeren onze stroeve onderrug door talrijke heup- en bekkenoefeningen. Dansen op de tropische ritmes van Samba, Lambada of Frevo zijn goedvoor geest en lichaam. Deze wordshop is bestemd voor jongeren vanaf 14 jaar.

Flamenco
Deze workshops is bedoeld als kennismaking met de boeiende wereld van de Flamenco.
In de lessen wordt gewerkt op de specifieke manier van bewegen en de techniek van het voetenwerk (Zapateado), het gebruik van de armen, handen en lichaamshoudingen (Posturas), het handklappen (Palmas) en het instuderen van enkele passen. Tijdens deze workshop wordt er de nodige aandacht gegeven an de geschiedenis en de historiek van de Flamenco. Aan de cursisten wordt gevraagd schoenen met een hak mee te brengen. (meisjes, indien mogelijk, ook een wijde rok)

Indische dans
Bharata Natya is een dansvorm uit Zuid-India die zijn weg van de Tempel naar het theater gevonden heeft. Het ritmische voetgestap waarbij men de enkelbellen laat rinkelen en met virtuoos voetenspel de trommel volgt, roept de oosterse sfeer op. Deze toch wel mysterieuze sfeer wordt nog eens extra benadrukt door de sierlijke handentaal waarbij men “Hasta” het godenverhaal uit het lied, illustreert.

Musical
Cats, The sound of Music, Annie,... zijn musicals die ons bekend in de oren klinken. Tijdens deze workshop willen we de deelnemers kennis laten maken met het ontstaan van deze musical-routines.

Body Drumming
Tijdens deze workshop werken we aan het opbouwen van een orkest met ons eigen lichaam als instrument. Coördinatie en concentratie staan hier centraal. “Stomp” en “Mayumana” zijn hier de grote voorbeelden.

Theaterschmink
Bij een voorstelling met min of meer professionele omkadering, d.w.z. belichting, kostuums, toneel, enz,... is het schminken van een danser een belangrijk aspect. Door de belichting van het toneel wordt het gezicht en
de expressie vervaagd en door schmink en kan het weer geaccentueerd en tot leven gebracht worden.